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QUÉ PUEDO TOMAR PARA…. DORMIR

marzo 28, 2018 - by Marta García - in No sólo dientes, ¿qué hago si tengo….?

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El insomnio se define como un trastorno subjetivo en el que  la duración o calidad del sueño, se percibe como insuficiente y esto afecta negativamente a las actividades cotidianas.   Se puede deber a dificultad para conciliar el sueño, aumento del número de despertares nocturnos,  despertar demasiado temprano o tener sensación de que el sueño

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CONSEJOS PARA NO ENGORDAR EN NAVIDAD

diciembre 13, 2017 - by Marta García - in A pedir de boca "by Marta García, farmacéutica experta en nutrición"

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Cada comilona de Navidad ronda entre 2000 y 2500 Kcal, el equivalente a dos días de dieta normal. Esto implica que las comidas y cenas navideñas pueden suponer un aumento de hasta un kilo por cada fin de semana. Consejos para no engordar en Navidad Según los expertos del Instituto Médico Europeo de la Obesidad

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CUIDANDO TUS ENCÍAS CUIDAS TU CORAZÓN

noviembre 27, 2017 - by Marta García - in A pedir de boca "by Marta García, farmacéutica experta en nutrición", Higiene Dental

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  Las enfermedades de las encías son un conjunto de patologías infecciosas causadas especialmente por el acúmulo de placa bacteriana. Esta afecta a los tejidos de soporte del diente causando, según su extensión, gingivitis o periodontitis (piorrea).   CUIDANDO TUS ENCÍAS CUIDAS TU CORAZÓN Está demostrado que la periodontitis tiene relación con las enfermedades cardiovasculares

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CONTROLA TU PESO LAVÁNDOTE LOS DIENTES

noviembre 10, 2017 - by Marta García - in A pedir de boca "by Marta García, farmacéutica experta en nutrición", Estética dental, Noticias entre dientes

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Controla tu peso lavándote los dientes ¿A que nunca te habías imaginado? Que un acto tan sencillo como lavarse los dientes después de cada comida, además de asegurar la salud oral, puede ayudarte a controlar tus calorías. El sabor mentolado de la pasta de dientes y el frescor de la boca actúan como señales para

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MEJORA TU RENDIMIENTO DEPORTIVO

MEJORA TU RENDIMIENTO DEPORTIVO: EMPIEZA POR TU BOCA

octubre 17, 2017 - by Marta García - in Noticias entre dientes

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Tener una boca sana es fundamental para garantizar la salud general de una persona; pero, si además ésta es deportista, su cuidado aún resulta más importante. La cavidad oral, como una parte más de nuestro organismo, tiene que gozar de buena salud para permitir al organismo soportar esos requerimientos físicos que necesita.  Aunque no existe

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