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UN OTOÑO A PEDIR DE BOCA

septiembre 21, 2018 - by Marta García - in A pedir de boca "by Marta García, farmacéutica experta en nutrición"

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Los productos de temporada que mejor le sientan a tu sonrisa.   Si hay un producto propio del otoño esas son las setas. Además de aportar fibra, potasio, hierro y fósforo, contienen antioxidantes, vitaminas del grupo B y en especial ácido fólico, que contribuye a mantener dientes y huesos en un estado saludable. La calabaza

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QUÉ PUEDO TOMAR PARA…. DORMIR

marzo 28, 2018 - by Marta García - in No sólo dientes, ¿qué hago si tengo….?

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El insomnio se define como un trastorno subjetivo en el que  la duración o calidad del sueño, se percibe como insuficiente y esto afecta negativamente a las actividades cotidianas.   Se puede deber a dificultad para conciliar el sueño, aumento del número de despertares nocturnos,  despertar demasiado temprano o tener sensación de que el sueño

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